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Composition 'Pétales de maïs natures, enrichis en vitamines et minéraux'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories378 kcal
  
19% ajr
Protéines7,5 g
  
15% ajr
Lipides0,764 g
  
1% ajr
- dont Acides gras saturés0,135 g
  
1% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,17 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,346 gn/d
Glucides83,7 g
  
32% ajr
- dont Sucres8 g
  
9% ajr
- dont Amidon74,5 gn/d
Fibres2,95 g
  
12% ajr
Sodium449 mg
  
19% ajr
Cholestérol0,368 mgn/d
Eau2,98 g
 
0% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène37 mgn/d
Vitamine B11,2 mg
 
109% ajr
Vitamine B120,837 microg
  
33% ajr
Vitamine B21,3 mg
  
93% ajr
Vitamine B315 mg
  
94% ajr
Vitamine B55 mg
  
83% ajr
Vitamine B61,7 mg
 
121% ajr
Vitamine B9168 microg
  
84% ajr
Vitamine C34 mg
  
43% ajr
Vitamine D1,2 microg
  
24% ajr
Vitamine E0,25 mg
  
2% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium100 mg
  
13% ajr
Cuivre0,0306 mg
  
3% ajr
Fer4,09 mg
  
29% ajr
Iode2,95 microg
  
2% ajr
Magnésium19,4 mg
  
5% ajr
Manganèse0,143 mg
  
7% ajr
Phosphore50 mg
  
7% ajr
Potassium145 mg
  
7% ajr
Sélénium2 microg
  
4% ajr
Zinc0,329 mg
  
3% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
pétales de maïs natures, enrichis en vitamines et minéraux, céréales, féculents, légumineuses