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Composition 'Pétales de blé avec noix, noisettes ou amandes, enrichis en vitamines et minéraux'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories389 kcal
  
19% ajr
Protéines10,4 g
  
21% ajr
Lipides6,74 g
  
10% ajr
- dont Acides gras saturés0,633 g
  
3% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés3,58 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés2,52 gn/d
Glucides67,3 g
  
26% ajr
- dont Sucres20,8 g
  
23% ajr
- dont Amidon46,4 gn/d
Fibres8,54 g
  
34% ajr
Sodium633 mg
  
26% ajr
Cholestérol0 mgn/d
Eau5 g
 
0% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B11 mg
  
91% ajr
Vitamine B120,717 microg
  
29% ajr
Vitamine B21,13 mg
  
81% ajr
Vitamine B312,6 mg
  
79% ajr
Vitamine B54,45 mg
  
74% ajr
Vitamine B61,43 mg
 
102% ajr
Vitamine B9140 microg
  
70% ajr
Vitamine C51 mg
  
64% ajr
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine E3,1 mg
  
26% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium116 mg
  
15% ajr
Cuivre0,4 mg
  
40% ajr
Fer8,9 mg
  
64% ajr
Iode5 microg
  
3% ajr
Magnésium95 mg
  
25% ajr
Manganèse1,6 mg
  
80% ajr
Phosphore278 mg
  
40% ajr
Potassium375 mg
  
19% ajr
Sélénium13,8 microg
  
25% ajr
Zinc1,95 mg
  
20% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
pétales de blé avec noix, noisettes ou amandes, enrichis en vitamines et minéraux, céréales, féculents, légumineuses