Composition 'Pétales de blé avec noix, noisettes ou amandes, enrichis en vitamines et minéraux'
Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen
Informations nutrionnelles pour une portion de 100g | |||||
Calories | 389 kcal | 19% ajr | |||
Protéines | 10,4 g | 21% ajr | |||
Lipides | 6,74 g | 10% ajr | |||
- dont Acides gras saturés | 0,633 g | 3% ajr | |||
- dont Acides gras monoinsaturés | 3,58 g | n/d | |||
- dont Acides gras polyinsaturés | 2,52 g | n/d | |||
Glucides | 67,3 g | 26% ajr | |||
- dont Sucres | 20,8 g | 23% ajr | |||
- dont Amidon | 46,4 g | n/d | |||
Fibres | 8,54 g | 34% ajr | |||
Sodium | 633 mg | 26% ajr | |||
Cholestérol | 0 mg | n/d | |||
Eau | 5 g | 0% ajr | |||
Alcool | 0 g | n/d | |||
Vitamines | |||||
Vitamine A | 0 microg | 0% ajr | |||
Bêta-carotène | n/d | n/d | |||
Vitamine B1 | 1 mg | 91% ajr | |||
Vitamine B12 | 0,717 microg | 29% ajr | |||
Vitamine B2 | 1,13 mg | 81% ajr | |||
Vitamine B3 | 12,6 mg | 79% ajr | |||
Vitamine B5 | 4,45 mg | 74% ajr | |||
Vitamine B6 | 1,43 mg | 102% ajr | |||
Vitamine B9 | 140 microg | 70% ajr | |||
Vitamine C | 51 mg | 64% ajr | |||
Vitamine D | n/d | n/d | |||
Vitamine E | 3,1 mg | 26% ajr | |||
Vitamine K | n/d | n/d | |||
Sels minéraux et Oligo-éléments | |||||
Calcium | 116 mg | 15% ajr | |||
Cuivre | 0,4 mg | 40% ajr | |||
Fer | 8,9 mg | 64% ajr | |||
Iode | 5 microg | 3% ajr | |||
Magnésium | 95 mg | 25% ajr | |||
Manganèse | 1,6 mg | 80% ajr | |||
Phosphore | 278 mg | 40% ajr | |||
Potassium | 375 mg | 19% ajr | |||
Sélénium | 13,8 microg | 25% ajr | |||
Zinc | 1,95 mg | 20% ajr |
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