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Composition 'Pêche, fraîche, pulpe et peau'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories53,4 kcal
  
3% ajr
Protéines0,903 g
  
2% ajr
Lipides0,25 g
 
0% ajr
- dont Acides gras saturés0,0213 g
 
0% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,074 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,0987 gn/d
Glucides10,2 g
  
4% ajr
- dont Sucres8,74 g
  
10% ajr
- dont Amidon0 gn/d
Fibres2,85 g
  
11% ajr
Sodiumn/dn/d
Cholestérol0 mgn/d
Eau85,1 g
  
4% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène162 mgn/d
Vitamine B10,018 mg
  
2% ajr
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B20,0403 mg
  
3% ajr
Vitamine B30,635 mg
  
4% ajr
Vitamine B50,162 mg
  
3% ajr
Vitamine B60,025 mg
  
2% ajr
Vitamine B915,5 microg
  
8% ajr
Vitamine C5,75 mg
  
7% ajr
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine E1,38 mg
  
12% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calciumn/dn/d
Cuivre0,0747 mg
  
7% ajr
Fer0,152 mg
  
1% ajr
Iode0,55 microg
 
0% ajr
Magnésium11,2 mg
  
3% ajr
Manganèse0,0642 mg
  
3% ajr
Phosphore20,6 mg
  
3% ajr
Potassium215 mg
  
11% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc0,118 mg
  
1% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
pêche, fraîche, pulpe et peau, fruits, légumes