Tous les aliments >> Plats, préparations >> Paupiette de volaille

Composition 'Paupiette de volaille'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories166 kcal
  
8% ajr
Protéines14,4 g
  
29% ajr
Lipides7,58 g
  
11% ajr
- dont Acides gras saturés0,796 g
  
4% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,889 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,404 gn/d
Glucides9,47 g
  
4% ajr
- dont Sucres5,72 g
  
6% ajr
- dont Amidon2,97 gn/d
Fibres1,17 g
  
5% ajr
Sodium1880 mg
  
78% ajr
Cholestérol59,6 mgn/d
Eau65,8 g
  
3% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A26,1 microg
  
3% ajr
Bêta-carotène1160 mgn/d
Vitamine B10,0824 mg
  
7% ajr
Vitamine B120,276 microg
  
11% ajr
Vitamine B20,114 mg
  
8% ajr
Vitamine B33,97 mg
  
25% ajr
Vitamine B50,563 mg
  
9% ajr
Vitamine B60,306 mg
  
22% ajr
Vitamine B913,8 microg
  
7% ajr
Vitamine C1,33 mg
  
2% ajr
Vitamine D0,144 microg
  
3% ajr
Vitamine E0,687 mg
  
6% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium27,6 mg
  
3% ajr
Cuivre0,0833 mg
  
8% ajr
Fer1,03 mg
  
7% ajr
Iode5,4 microg
  
4% ajr
Magnésium38,6 mg
  
10% ajr
Manganèse0,178 mg
  
9% ajr
Phosphore130 mg
  
19% ajr
Potassium264 mg
  
13% ajr
Sélénium6,08 microg
  
11% ajr
Zinc1,09 mg
  
11% ajr

Ces données peuvent être affichées sur votre smartphone android via
l'application d'aide à la nutrition 'Mes Aliments'

Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
paupiette de volaille, plats, préparations