Tous les aliments >> Céréales, féculents, légumineuses >> Pâtes alimentaires au blé complet, crues

Composition 'Pâtes alimentaires au blé complet, crues'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories353 kcal
  
18% ajr
Protéines11,8 g
  
24% ajr
Lipides2,2 g
  
3% ajr
- dont Acides gras saturés0,307 g
  
2% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,231 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,801 gn/d
Glucides67,6 g
  
26% ajr
- dont Sucres1,8 g
  
2% ajr
- dont Amidon65,1 gn/d
Fibres6,1 g
  
24% ajr
Sodium4,21 mg
 
0% ajr
Cholestérol0 mgn/d
Eau11 g
 
0% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B10,25 mg
  
23% ajr
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B20,07 mg
  
5% ajr
Vitamine B30,87 mg
  
5% ajr
Vitamine B50,66 mg
  
11% ajr
Vitamine B60,13 mg
  
9% ajr
Vitamine B922,4 microg
  
11% ajr
Vitamine C0 mg
 
0% ajr
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine En/dn/d
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium26,1 mg
  
3% ajr
Cuivre0,352 mg
  
35% ajr
Fer3,2 mg
  
23% ajr
Iode10 microg
  
7% ajr
Magnésium76,7 mg
  
20% ajr
Manganèse1,94 mg
  
97% ajr
Phosphore160 mg
  
23% ajr
Potassium378 mg
  
19% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc1,94 mg
  
19% ajr

Ces données peuvent être affichées sur votre smartphone android via
l'application d'aide à la nutrition 'Mes Aliments'

Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
pâtes alimentaires au blé complet, crues, céréales, féculents, légumineuses