Composition 'Papaye, fraîche, pulpe'
Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen
Informations nutrionnelles pour une portion de 100g | |||||
Calories | 43,3 kcal | 2% ajr | |||
Protéines | 0,557 g | 1% ajr | |||
Lipides | 0,22 g | 0% ajr | |||
- dont Acides gras saturés | 0,068 g | 0% ajr | |||
- dont Acides gras monoinsaturés | 0,061 g | n/d | |||
- dont Acides gras polyinsaturés | 0,048 g | n/d | |||
Glucides | 7,81 g | 3% ajr | |||
- dont Sucres | 7,81 g | 9% ajr | |||
- dont Amidon | 0 g | n/d | |||
Fibres | 2,03 g | 8% ajr | |||
Sodium | 5,67 mg | 0% ajr | |||
Cholestérol | 0 mg | n/d | |||
Eau | 87,7 g | 4% ajr | |||
Alcool | 0 g | n/d | |||
Vitamines | |||||
Vitamine A | 0 microg | 0% ajr | |||
Bêta-carotène | 542 mg | n/d | |||
Vitamine B1 | 0,0267 mg | 2% ajr | |||
Vitamine B12 | 0 microg | 0% ajr | |||
Vitamine B2 | 0,033 mg | 2% ajr | |||
Vitamine B3 | 0,332 mg | 2% ajr | |||
Vitamine B5 | 0,204 mg | 3% ajr | |||
Vitamine B6 | 0,029 mg | 2% ajr | |||
Vitamine B9 | 17 microg | 9% ajr | |||
Vitamine C | 59,7 mg | 75% ajr | |||
Vitamine D | 0 microg | 0% ajr | |||
Vitamine E | 1,12 mg | 9% ajr | |||
Vitamine K | n/d | n/d | |||
Sels minéraux et Oligo-éléments | |||||
Calcium | 22,5 mg | 3% ajr | |||
Cuivre | 0,0305 mg | 3% ajr | |||
Fer | 0,483 mg | 3% ajr | |||
Iode | 0,8 microg | 1% ajr | |||
Magnésium | 33 mg | 9% ajr | |||
Manganèse | 0,0255 mg | 1% ajr | |||
Phosphore | 11,1 mg | 2% ajr | |||
Potassium | 193 mg | 10% ajr | |||
Sélénium | n/d | n/d | |||
Zinc | 0,118 mg | 1% ajr |
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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
papaye, fraîche, pulpe, fruits, légumes