Composition 'Pan bagna'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories245 kcal
  
12% ajr
Protéines7,03 g
  
14% ajr
Lipides12,6 g
  
18% ajr
- dont Acides gras saturés1,85 g
  
9% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés8,43 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés1,39 gn/d
Glucides24,8 g
  
10% ajr
- dont Sucres2,06 g
  
2% ajr
- dont Amidon22,3 gn/d
Fibres2,27 g
  
9% ajr
Sodium841 mg
  
35% ajr
Cholestérol23,8 mgn/d
Eau51 g
  
2% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A14,5 microg
  
2% ajr
Bêta-carotène150 mgn/d
Vitamine B10,0553 mg
  
5% ajr
Vitamine B120,857 microg
  
34% ajr
Vitamine B20,0714 mg
  
5% ajr
Vitamine B31,34 mg
  
8% ajr
Vitamine B50,311 mg
  
5% ajr
Vitamine B60,13 mg
  
9% ajr
Vitamine B925,5 microg
  
13% ajr
Vitamine C12,2 mg
  
15% ajr
Vitamine D0,588 microg
  
12% ajr
Vitamine E1,56 mg
  
13% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium37,9 mg
  
5% ajr
Cuivre0,0534 mg
  
5% ajr
Fer0,691 mg
  
5% ajr
Iode7,52 microg
  
5% ajr
Magnésium26,1 mg
  
7% ajr
Manganèse0,2 mg
  
10% ajr
Phosphore59,8 mg
  
9% ajr
Potassium157 mg
  
8% ajr
Sélénium3,83 microg
  
7% ajr
Zinc0,328 mg
  
3% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
pan bagna, restauration rapide