Composition 'Pain pita'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories261 kcal
  
13% ajr
Protéines7,6 g
  
15% ajr
Lipides1,25 g
  
2% ajr
- dont Acides gras saturés0 g
 
0% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0 gn/d
Glucides53,4 g
  
21% ajr
- dont Sucresn/dn/d
- dont Amidon40,6 gn/d
Fibres1,2 g
  
5% ajr
Sodium530 mg
  
22% ajr
Cholestéroln/dn/d
Eau34,9 g
  
2% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine An/dn/d
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B10,11 mg
  
10% ajr
Vitamine B12n/dn/d
Vitamine B20,08 mg
  
6% ajr
Vitamine B32,6 mg
  
16% ajr
Vitamine B50,49 mg
  
8% ajr
Vitamine B60,05 mg
  
4% ajr
Vitamine B921 microg
  
11% ajr
Vitamine Cn/dn/d
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine En/dn/d
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium52,7 mg
  
7% ajr
Cuivren/dn/d
Fer1 mg
  
7% ajr
Ioden/dn/d
Magnésium18,1 mg
  
5% ajr
Manganèsen/dn/d
Phosphore84 mg
  
12% ajr
Potassium134 mg
  
7% ajr
Séléniumn/dn/d
Zincn/dn/d

Ces données peuvent être affichées sur votre smartphone android via
l'application d'aide à la nutrition 'Mes Aliments'

Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
pain pita, céréales, féculents, légumineuses