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Composition 'Pain grillé, tranches, au froment'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories396 kcal
  
20% ajr
Protéines9,55 g
  
19% ajr
Lipides5,23 g
  
7% ajr
- dont Acides gras saturés1,87 g
  
9% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés2,37 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,781 gn/d
Glucides74,6 g
  
29% ajr
- dont Sucres5,1 g
  
6% ajr
- dont Amidon68,2 gn/d
Fibres4,42 g
  
18% ajr
Sodium582 mg
  
24% ajr
Cholestérol0 mgn/d
Eau4,15 g
 
0% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène0 mgn/d
Vitamine B10,06 mg
  
5% ajr
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B20,06 mg
  
4% ajr
Vitamine B30,9 mg
  
6% ajr
Vitamine B50,1 mg
  
2% ajr
Vitamine B60,08 mg
  
6% ajr
Vitamine B931 microg
  
16% ajr
Vitamine C0 mg
 
0% ajr
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine E0 mg
 
0% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium27 mg
  
3% ajr
Cuivre0,18 mg
  
18% ajr
Fer1,35 mg
  
10% ajr
Iode4 microg
  
3% ajr
Magnésium40,5 mg
  
11% ajr
Manganèse0,7 mg
  
35% ajr
Phosphore104 mg
  
15% ajr
Potassium182 mg
  
9% ajr
Sélénium2 microg
  
4% ajr
Zinc1 mg
  
10% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
pain grillé, tranches, au froment, céréales, féculents, légumineuses