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Composition 'Pain grillé suédois au blé complet'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories397 kcal
  
20% ajr
Protéines10,3 g
  
21% ajr
Lipides7,48 g
  
11% ajr
- dont Acides gras saturés1,04 g
  
5% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés4,28 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés1,86 gn/d
Glucides67,3 g
  
26% ajr
- dont Sucres8,2 g
  
9% ajr
- dont Amidon54,8 gn/d
Fibres7,51 g
  
30% ajr
Sodium635 mg
  
26% ajr
Cholestéroln/dn/d
Eau4,97 g
 
0% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine An/dn/d
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B10,19 mg
  
17% ajr
Vitamine B12n/dn/d
Vitamine B20,11 mg
  
8% ajr
Vitamine B31,4 mg
  
9% ajr
Vitamine B50,69 mg
  
12% ajr
Vitamine B60,25 mg
  
18% ajr
Vitamine B926 microg
  
13% ajr
Vitamine Cn/dn/d
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine E0,5 mg
  
4% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium26,8 mg
  
3% ajr
Cuivren/dn/d
Fer1,6 mg
  
11% ajr
Ioden/dn/d
Magnésium60,9 mg
  
16% ajr
Manganèse1,7 mg
  
85% ajr
Phosphore213 mg
  
30% ajr
Potassium284 mg
  
14% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc1,4 mg
  
14% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
pain grillé suédois au blé complet, céréales, féculents, légumineuses