Composition 'Pain d’épices'
Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen
Informations nutrionnelles pour une portion de 100g | |||||
Calories | 326 kcal | 16% ajr | |||
Protéines | 2,98 g | 6% ajr | |||
Lipides | 2,39 g | 3% ajr | |||
- dont Acides gras saturés | 0,23 g | 1% ajr | |||
- dont Acides gras monoinsaturés | 1,04 g | n/d | |||
- dont Acides gras polyinsaturés | 0,359 g | n/d | |||
Glucides | 71,7 g | 28% ajr | |||
- dont Sucres | 44,9 g | 50% ajr | |||
- dont Amidon | 26,8 g | n/d | |||
Fibres | 2,77 g | 11% ajr | |||
Sodium | 162 mg | 7% ajr | |||
Cholestérol | 2 mg | n/d | |||
Eau | 19,4 g | 1% ajr | |||
Alcool | 0 g | n/d | |||
Vitamines | |||||
Vitamine A | n/d | n/d | |||
Bêta-carotène | 2 mg | n/d | |||
Vitamine B1 | 0,05 mg | 5% ajr | |||
Vitamine B12 | n/d | n/d | |||
Vitamine B2 | n/d | n/d | |||
Vitamine B3 | 0,34 mg | 2% ajr | |||
Vitamine B5 | n/d | n/d | |||
Vitamine B6 | 0,155 mg | 11% ajr | |||
Vitamine B9 | n/d | n/d | |||
Vitamine C | n/d | n/d | |||
Vitamine D | n/d | n/d | |||
Vitamine E | 0,57 mg | 5% ajr | |||
Vitamine K | n/d | n/d | |||
Sels minéraux et Oligo-éléments | |||||
Calcium | 4 mg | 1% ajr | |||
Cuivre | 0,11 mg | 11% ajr | |||
Fer | 1,1 mg | 8% ajr | |||
Iode | 2 microg | 1% ajr | |||
Magnésium | 14,3 mg | 4% ajr | |||
Manganèse | 0,5 mg | 25% ajr | |||
Phosphore | 88 mg | 13% ajr | |||
Potassium | 91,9 mg | 5% ajr | |||
Sélénium | n/d | n/d | |||
Zinc | 0,5 mg | 5% ajr |
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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
pain d’épices, produits sucrés