Composition 'Pain brioché ou viennois'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories357 kcal
  
18% ajr
Protéines8,2 g
  
16% ajr
Lipides13 g
  
19% ajr
- dont Acides gras saturés8,49 g
  
42% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés2,97 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés1,03 gn/d
Glucides49,5 g
  
19% ajr
- dont Sucres1,9 g
  
2% ajr
- dont Amidon37,6 gn/d
Fibres3,1 g
  
12% ajr
Sodium525 mg
  
22% ajr
Cholestérol30,7 mgn/d
Eau24,5 g
  
1% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A24 microg
  
3% ajr
Bêta-carotène63 mgn/d
Vitamine B10,096 mg
  
9% ajr
Vitamine B121,7 microg
  
68% ajr
Vitamine B20,168 mg
  
12% ajr
Vitamine B3n/dn/d
Vitamine B50,52 mg
  
9% ajr
Vitamine B60,11 mg
  
8% ajr
Vitamine B948,5 microg
  
24% ajr
Vitamine Cn/dn/d
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine E0,28 mg
  
2% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium42,5 mg
  
5% ajr
Cuivren/dn/d
Fer1,1 mg
  
8% ajr
Ioden/dn/d
Magnésium21,5 mg
  
6% ajr
Manganèse0,45 mg
  
23% ajr
Phosphore122 mg
  
17% ajr
Potassium163 mg
  
8% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc0,75 mg
  
8% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
pain brioché ou viennois, céréales, féculents, légumineuses