Composition 'Pain, baguette, sans sel'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories290 kcal
  
15% ajr
Protéines8,39 g
  
17% ajr
Lipides1,31 g
  
2% ajr
- dont Acides gras saturés0,188 g
  
1% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,101 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,493 gn/d
Glucides58,9 g
  
23% ajr
- dont Sucres1,9 g
  
2% ajr
- dont Amidonn/dn/d
Fibres2,84 g
  
11% ajr
Sodiumn/dn/d
Cholestéroln/dn/d
Eau26,9 g
  
1% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine An/dn/d
Bêta-carotène0 mgn/d
Vitamine B10,0686 mg
  
6% ajr
Vitamine B12n/dn/d
Vitamine B2n/dn/d
Vitamine B3n/dn/d
Vitamine B5n/dn/d
Vitamine B60,0674 mg
  
5% ajr
Vitamine B923 microg
  
12% ajr
Vitamine Cn/dn/d
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine En/dn/d
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium35,8 mg
  
4% ajr
Cuivre0,124 mg
  
12% ajr
Fern/dn/d
Iode6 microg
  
4% ajr
Magnésium19,5 mg
  
5% ajr
Manganèse0,521 mg
  
26% ajr
Phosphoren/dn/d
Potassium129 mg
  
6% ajr
Sélénium4,7 microg
  
9% ajr
Zinc0,752 mg
  
8% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
pain, baguette, sans sel, céréales, féculents, légumineuses