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Composition 'Pain aux raisins (viennoiserie)'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories342 kcal
  
17% ajr
Protéines6,4 g
  
13% ajr
Lipides11,8 g
  
17% ajr
- dont Acides gras saturés6,77 g
  
34% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés2,35 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,655 gn/d
Glucides50,9 g
  
20% ajr
- dont Sucresn/dn/d
- dont Amidon17,7 gn/d
Fibres2,05 g
  
8% ajr
Sodium350 mg
  
15% ajr
Cholestérol43 mgn/d
Eau27,4 g
  
1% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A36 microg
  
5% ajr
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B10,07 mg
  
6% ajr
Vitamine B120,54 microg
  
22% ajr
Vitamine B20,18 mg
  
13% ajr
Vitamine B3n/dn/d
Vitamine B50,63 mg
  
11% ajr
Vitamine B60,08 mg
  
6% ajr
Vitamine B9132 microg
  
66% ajr
Vitamine C0 mg
 
0% ajr
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine E0,72 mg
  
6% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium56,5 mg
  
7% ajr
Cuivre0,118 mg
  
12% ajr
Fer0,77 mg
  
6% ajr
Ioden/dn/d
Magnésium18,6 mg
  
5% ajr
Manganèse0,262 mg
  
13% ajr
Phosphore100 mg
  
14% ajr
Potassium252 mg
  
13% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc0,656 mg
  
7% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
pain aux raisins (viennoiserie), céréales, féculents, légumineuses