Composition 'Pain au lait, préemballé'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories358 kcal
  
18% ajr
Protéines8,7 g
  
17% ajr
Lipides10,9 g
  
16% ajr
- dont Acides gras saturés7,17 g
  
36% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés2,54 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,768 gn/d
Glucides55,8 g
  
21% ajr
- dont Sucresn/dn/d
- dont Amidon26,8 gn/d
Fibres0,81 g
  
3% ajr
Sodium467 mg
  
19% ajr
Cholestérol57 mgn/d
Eau22,3 g
  
1% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A48,5 microg
  
6% ajr
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B10,16 mg
  
15% ajr
Vitamine B120,51 microg
  
20% ajr
Vitamine B20,12 mg
  
9% ajr
Vitamine B30,24 mg
  
2% ajr
Vitamine B50,6 mg
  
10% ajr
Vitamine B6n/dn/d
Vitamine B998,1 microg
  
49% ajr
Vitamine Cn/dn/d
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine E0,89 mg
  
7% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium416 mg
  
52% ajr
Cuivren/dn/d
Fern/dn/d
Ioden/dn/d
Magnésium19,2 mg
  
5% ajr
Manganèsen/dn/d
Phosphore101 mg
  
14% ajr
Potassium142 mg
  
7% ajr
Sélénium19,4 microg
  
35% ajr
Zincn/dn/d

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
pain au lait, préemballé, céréales, féculents, légumineuses