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Composition 'Pain au chocolat feuilleté, artisanal'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories414 kcal
  
21% ajr
Protéines6,9 g
  
14% ajr
Lipides21,1 g
  
30% ajr
- dont Acides gras saturés8,05 g
  
40% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés5,91 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés1,96 gn/d
Glucides47,4 g
  
18% ajr
- dont Sucres15,3 g
  
17% ajr
- dont Amidon26,7 gn/d
Fibres2,1 g
  
8% ajr
Sodium504 mg
  
21% ajr
Cholestérol16 mgn/d
Eau20,8 g
  
1% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène114 mgn/d
Vitamine B1n/dn/d
Vitamine B12n/dn/d
Vitamine B20,09 mg
  
6% ajr
Vitamine B31 mg
  
6% ajr
Vitamine B50,42 mg
  
7% ajr
Vitamine B60,06 mg
  
4% ajr
Vitamine B936 microg
  
18% ajr
Vitamine Cn/dn/d
Vitamine D0,1 microg
  
2% ajr
Vitamine E1,48 mg
  
12% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium38 mg
  
5% ajr
Cuivre0,178 mg
  
18% ajr
Fer3,14 mg
  
22% ajr
Ioden/dn/d
Magnésium30,4 mg
  
8% ajr
Manganèse0,398 mg
  
20% ajr
Phosphore83 mg
  
12% ajr
Potassium178 mg
  
9% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc0,749 mg
  
7% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
pain au chocolat feuilleté, artisanal, céréales, féculents, légumineuses