Composition 'Oignon, cuit'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories30,2 kcal
  
2% ajr
Protéines1,04 g
  
2% ajr
Lipides0,2 g
 
0% ajr
- dont Acides gras saturés0,0235 g
 
0% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,02 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,0555 gn/d
Glucides5,36 g
  
2% ajr
- dont Sucres3,82 g
  
4% ajr
- dont Amidonn/dn/d
Fibres1,4 g
  
6% ajr
Sodium6,4 mg
 
0% ajr
Cholestérol1,3 mgn/d
Eau91,5 g
  
4% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B1n/dn/d
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B2n/dn/d
Vitamine B3n/dn/d
Vitamine B50,13 mg
  
2% ajr
Vitamine B60,09 mg
  
6% ajr
Vitamine B927 microg
  
14% ajr
Vitamine C2,55 mg
  
3% ajr
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine En/dn/d
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium28,9 mg
  
4% ajr
Cuivren/dn/d
Fer0,21 mg
  
2% ajr
Iode1 microg
  
1% ajr
Magnésium12,8 mg
  
3% ajr
Manganèse0,119 mg
  
6% ajr
Phosphore44 mg
  
6% ajr
Potassium218 mg
  
11% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc0,187 mg
  
2% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
oignon, cuit, fruits, légumes