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Composition 'Oeufs de lompe, semi-conserve'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories144 kcal
  
7% ajr
Protéines19,2 g
  
38% ajr
Lipides7,52 g
  
11% ajr
- dont Acides gras saturés2,23 g
  
11% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés1,42 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés3,26 gn/d
Glucidesn/dn/d
- dont Sucres0 g
 
0% ajr
- dont Amidon0 gn/d
Fibres0 g
 
0% ajr
Sodium973 mg
  
41% ajr
Cholestérol276 mgn/d
Eau68,4 g
  
3% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A287 microg
  
36% ajr
Bêta-carotène0 mgn/d
Vitamine B1n/dn/d
Vitamine B125,45 microg
 
218% ajr
Vitamine B20,071 mg
  
5% ajr
Vitamine B3n/dn/d
Vitamine B50,28 mg
  
5% ajr
Vitamine B60,08 mg
  
6% ajr
Vitamine B925 microg
  
13% ajr
Vitamine Cn/dn/d
Vitamine D2,33 microg
  
47% ajr
Vitamine E1,6 mg
  
13% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium37,9 mg
  
5% ajr
Cuivren/dn/d
Fer0,9 mg
  
6% ajr
Iode60 microg
  
40% ajr
Magnésium12,5 mg
  
3% ajr
Manganèsen/dn/d
Phosphore192 mg
  
27% ajr
Potassium124 mg
  
6% ajr
Sélénium8 microg
  
15% ajr
Zinc0,8 mg
  
8% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
oeufs de lompe, semi-conserve, viandes, poissons, oeufs