Composition 'Noix du Brésil'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories705 kcal
  
35% ajr
Protéines14,1 g
  
28% ajr
Lipides68,2 g
  
97% ajr
- dont Acides gras saturés16,4 g
  
82% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés25,8 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés23 gn/d
Glucides2,73 g
  
1% ajr
- dont Sucres2,17 g
  
2% ajr
- dont Amidon0,565 gn/d
Fibres8,1 g
  
32% ajr
Sodium3 mg
 
0% ajr
Cholestérol0 mgn/d
Eau2,8 g
 
0% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène0 mgn/d
Vitamine B10,67 mg
  
61% ajr
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B20,03 mg
  
2% ajr
Vitamine B30,3 mg
  
2% ajr
Vitamine B50,41 mg
  
7% ajr
Vitamine B60,31 mg
  
22% ajr
Vitamine B921 microg
  
11% ajr
Vitamine C0,35 mg
 
0% ajr
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine E5 mg
  
42% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium150 mg
  
19% ajr
Cuivre1,75 mg
 
175% ajr
Fer2,46 mg
  
18% ajr
Iode2,52 microg
  
2% ajr
Magnésium366 mg
  
98% ajr
Manganèse2 mg
 
100% ajr
Phosphore658 mg
  
94% ajr
Potassium591 mg
  
30% ajr
Sélénium178 microg
 
324% ajr
Zinc4,13 mg
  
41% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
noix du brésil, matières grasses, oléagineux