Composition 'Noix de pécan'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories739 kcal
  
37% ajr
Protéines9,3 g
  
19% ajr
Lipides73,8 g
 
105% ajr
- dont Acides gras saturés6,77 g
  
34% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés41,7 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés21,8 gn/d
Glucides2,94 g
  
1% ajr
- dont Sucres2,64 g
  
3% ajr
- dont Amidon0,305 gn/d
Fibres9,52 g
  
38% ajr
Sodium0,667 mg
 
0% ajr
Cholestérol0 mgn/d
Eau2,9 g
 
0% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène29 mgn/d
Vitamine B10,528 mg
  
48% ajr
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B20,116 mg
  
8% ajr
Vitamine B31,18 mg
  
7% ajr
Vitamine B50,768 mg
  
13% ajr
Vitamine B60,198 mg
  
14% ajr
Vitamine B917,7 microg
  
9% ajr
Vitamine C0,9 mg
  
1% ajr
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine En/dn/d
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium69,7 mg
  
9% ajr
Cuivre1,19 mg
 
119% ajr
Fer2,6 mg
  
19% ajr
Iode2 microg
  
1% ajr
Magnésium125 mg
  
33% ajr
Manganèse4,04 mg
 
202% ajr
Phosphore278 mg
  
40% ajr
Potassium409 mg
  
20% ajr
Sélénium5,2 microg
  
9% ajr
Zinc4,69 mg
  
47% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
noix de pécan, matières grasses, oléagineux