Composition 'Navet, cuit'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories21,4 kcal
  
1% ajr
Protéines0,71 g
  
1% ajr
Lipides0,2 g
 
0% ajr
- dont Acides gras saturés0,008 g
 
0% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,005 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,042 gn/d
Glucides3,1 g
  
1% ajr
- dont Sucres2,99 g
  
3% ajr
- dont Amidonn/dn/d
Fibres2,2 g
  
9% ajr
Sodium11,3 mg
 
0% ajr
Cholestérol0 mgn/d
Eau93,2 g
  
4% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B1n/dn/d
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B2n/dn/d
Vitamine B30,05 mg
 
0% ajr
Vitamine B50,21 mg
  
4% ajr
Vitamine B60,06 mg
  
4% ajr
Vitamine B98,5 microg
  
4% ajr
Vitamine C7,8 mg
  
10% ajr
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine En/dn/d
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium37,7 mg
  
5% ajr
Cuivre0,0421 mg
  
4% ajr
Fer0,123 mg
  
1% ajr
Iode0,5 microg
 
0% ajr
Magnésium8,68 mg
  
2% ajr
Manganèsen/dn/d
Phosphore26 mg
  
4% ajr
Potassium235 mg
  
12% ajr
Sélénium1 microg
  
2% ajr
Zinc0,103 mg
  
1% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
navet, cuit, fruits, légumes