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Composition 'Navarin d’agneau'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories143 kcal
  
7% ajr
Protéines11,4 g
  
23% ajr
Lipides8,61 g
  
12% ajr
- dont Acides gras saturés3,33 g
  
17% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés3,26 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,81 gn/d
Glucides3,39 g
  
1% ajr
- dont Sucres1,67 g
  
2% ajr
- dont Amidon1,61 gn/d
Fibres1,4 g
  
6% ajr
Sodium85 mg
  
4% ajr
Cholestérol40,3 mgn/d
Eau73,7 g
  
3% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A20,7 microg
  
3% ajr
Bêta-carotène846 mgn/d
Vitamine B10,102 mg
  
9% ajr
Vitamine B121,19 microg
  
48% ajr
Vitamine B20,142 mg
  
10% ajr
Vitamine B33,15 mg
  
20% ajr
Vitamine B50,404 mg
  
7% ajr
Vitamine B60,137 mg
  
10% ajr
Vitamine B918,4 microg
  
9% ajr
Vitamine C4,76 mg
  
6% ajr
Vitamine D0,0387 microg
  
1% ajr
Vitamine E0,844 mg
  
7% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium22,1 mg
  
3% ajr
Cuivre0,0647 mg
  
6% ajr
Fer1,31 mg
  
9% ajr
Iode5,16 microg
  
3% ajr
Magnésium17,9 mg
  
5% ajr
Manganèse0,156 mg
  
8% ajr
Phosphore107 mg
  
15% ajr
Potassium230 mg
  
12% ajr
Sélénium1,8 microg
  
3% ajr
Zinc0,845 mg
  
8% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
navarin d’agneau, plats, préparations