Tous les aliments >> Céréales, féculents, légumineuses >> Muffin, aux myrtilles ou au chocolat

Composition 'Muffin, aux myrtilles ou au chocolat'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories392 kcal
  
20% ajr
Protéines7,55 g
  
15% ajr
Lipides18,2 g
  
26% ajr
- dont Acides gras saturés6,01 g
  
30% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés7,71 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés3,73 gn/d
Glucides48,7 g
  
19% ajr
- dont Sucres2,6 g
  
3% ajr
- dont Amidon30,2 gn/d
Fibres1,71 g
  
7% ajr
Sodium293 mg
  
12% ajr
Cholestérol55,3 mgn/d
Eau22,2 g
  
1% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A69 microg
  
9% ajr
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B1n/dn/d
Vitamine B120,46 microg
  
18% ajr
Vitamine B20,15 mg
  
11% ajr
Vitamine B3n/dn/d
Vitamine B50,505 mg
  
8% ajr
Vitamine B6n/dn/d
Vitamine B968,1 microg
  
34% ajr
Vitamine Cn/dn/d
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine E2,62 mg
  
22% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium71,4 mg
  
9% ajr
Cuivren/dn/d
Fer1,9 mg
  
14% ajr
Ioden/dn/d
Magnésium30,4 mg
  
8% ajr
Manganèsen/dn/d
Phosphore154 mg
  
22% ajr
Potassium202 mg
  
10% ajr
Sélénium3,2 microg
  
6% ajr
Zincn/dn/d

Ces données peuvent être affichées sur votre smartphone android via
l'application d'aide à la nutrition 'Mes Aliments'

Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
muffin, aux myrtilles ou au chocolat, céréales, féculents, légumineuses