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Composition 'Muesli floconneux aux fruits ou fruits secs, sans sucre ajouté'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories378 kcal
  
19% ajr
Protéines11,3 g
  
23% ajr
Lipides7,63 g
  
11% ajr
- dont Acides gras saturés1,05 g
  
5% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés3,42 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés2,85 gn/d
Glucides61,8 g
  
24% ajr
- dont Sucres16 g
  
18% ajr
- dont Amidon45,8 gn/d
Fibres8,35 g
  
33% ajr
Sodium68,8 mg
  
3% ajr
Cholestérol0 mgn/d
Eau9,18 g
 
0% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B10,673 mg
  
61% ajr
Vitamine B12n/dn/d
Vitamine B20,282 mg
  
20% ajr
Vitamine B32,1 mg
  
13% ajr
Vitamine B50,6 mg
  
10% ajr
Vitamine B61,08 mg
  
77% ajr
Vitamine B996,7 microg
  
48% ajr
Vitamine Cn/dn/d
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine E4,6 mg
  
38% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium143 mg
  
18% ajr
Cuivre0,386 mg
  
39% ajr
Fer3,2 mg
  
23% ajr
Iode2 microg
  
1% ajr
Magnésium74,5 mg
  
20% ajr
Manganèse1,61 mg
  
81% ajr
Phosphore315 mg
  
45% ajr
Potassium460 mg
  
23% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc1,86 mg
  
19% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
muesli floconneux aux fruits ou fruits secs, sans sucre ajouté, céréales, féculents, légumineuses