Composition 'Mousse de poisson'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories185 kcal
  
9% ajr
Protéines13 g
  
26% ajr
Lipides13,5 g
  
19% ajr
- dont Acides gras saturés4,32 g
  
22% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés1,99 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,761 gn/d
Glucides2,79 g
  
1% ajr
- dont Sucresn/dn/d
- dont Amidon2,79 gn/d
Fibres0,2 g
  
1% ajr
Sodium537 mg
  
22% ajr
Cholestérol78 mgn/d
Eau65,9 g
  
3% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A34 microg
  
4% ajr
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B10,02 mg
  
2% ajr
Vitamine B129 microg
 
360% ajr
Vitamine B20,2 mg
  
14% ajr
Vitamine B34,1 mg
  
26% ajr
Vitamine B50,32 mg
  
5% ajr
Vitamine B60,26 mg
  
19% ajr
Vitamine B923 microg
  
12% ajr
Vitamine Cn/dn/d
Vitamine D3 microg
  
60% ajr
Vitamine E0,87 mg
  
7% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium40,1 mg
  
5% ajr
Cuivre0,05 mg
  
5% ajr
Fer9 mg
  
64% ajr
Iode250 microg
 
167% ajr
Magnésium21 mg
  
6% ajr
Manganèse0,05 mg
  
3% ajr
Phosphore310 mg
  
44% ajr
Potassium227 mg
  
11% ajr
Sélénium13 microg
  
24% ajr
Zinc0,6 mg
  
6% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
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