Composition 'Mousse de poisson'
Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen
| Informations nutrionnelles pour une portion de 100g | |||||
| Calories | 185 kcal | 9% ajr | |||
| Protéines | 13 g | 26% ajr | |||
| Lipides | 13,5 g | 19% ajr | |||
| - dont Acides gras saturés | 4,32 g | 22% ajr | |||
| - dont Acides gras monoinsaturés | 1,99 g | n/d | |||
| - dont Acides gras polyinsaturés | 0,761 g | n/d | |||
| Glucides | 2,79 g | 1% ajr | |||
| - dont Sucres | n/d | n/d | |||
| - dont Amidon | 2,79 g | n/d | |||
| Fibres | 0,2 g | 1% ajr | |||
| Sodium | 537 mg | 22% ajr | |||
| Cholestérol | 78 mg | n/d | |||
| Eau | 65,9 g | 3% ajr | |||
| Alcool | 0 g | n/d | |||
| Vitamines | |||||
| Vitamine A | 34 microg | 4% ajr | |||
| Bêta-carotène | n/d | n/d | |||
| Vitamine B1 | 0,02 mg | 2% ajr | |||
| Vitamine B12 | 9 microg | 360% ajr | |||
| Vitamine B2 | 0,2 mg | 14% ajr | |||
| Vitamine B3 | 4,1 mg | 26% ajr | |||
| Vitamine B5 | 0,32 mg | 5% ajr | |||
| Vitamine B6 | 0,26 mg | 19% ajr | |||
| Vitamine B9 | 23 microg | 12% ajr | |||
| Vitamine C | n/d | n/d | |||
| Vitamine D | 3 microg | 60% ajr | |||
| Vitamine E | 0,87 mg | 7% ajr | |||
| Vitamine K | n/d | n/d | |||
| Sels minéraux et Oligo-éléments | |||||
| Calcium | 40,1 mg | 5% ajr | |||
| Cuivre | 0,05 mg | 5% ajr | |||
| Fer | 9 mg | 64% ajr | |||
| Iode | 250 microg | 167% ajr | |||
| Magnésium | 21 mg | 6% ajr | |||
| Manganèse | 0,05 mg | 3% ajr | |||
| Phosphore | 310 mg | 44% ajr | |||
| Potassium | 227 mg | 11% ajr | |||
| Sélénium | 13 microg | 24% ajr | |||
| Zinc | 0,6 mg | 6% ajr | |||
Ces données peuvent être affichées sur votre smartphone android via
l'application d'aide à la nutrition 'Mes Aliments'
Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
mousse de poisson, viandes, poissons, oeufs