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Composition 'Mille-feuille'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories293 kcal
  
15% ajr
Protéines4,2 g
  
8% ajr
Lipides13,1 g
  
19% ajr
- dont Acides gras saturés5,27 g
  
26% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés2,92 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,736 gn/d
Glucides39,4 g
  
15% ajr
- dont Sucresn/dn/d
- dont Amidon13 gn/d
Fibres0,24 g
  
1% ajr
Sodium227 mg
  
9% ajr
Cholestérol27 mgn/d
Eau42,4 g
  
2% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A65 microg
  
8% ajr
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B1n/dn/d
Vitamine B120,42 microg
  
17% ajr
Vitamine B20,48 mg
  
34% ajr
Vitamine B30,2 mg
  
1% ajr
Vitamine B50,25 mg
  
4% ajr
Vitamine B60,05 mg
  
4% ajr
Vitamine B914,2 microg
  
7% ajr
Vitamine Cn/dn/d
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine E0,42 mg
  
4% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium371 mg
  
46% ajr
Cuivren/dn/d
Fern/dn/d
Ioden/dn/d
Magnésium12,4 mg
  
3% ajr
Manganèsen/dn/d
Phosphore71 mg
  
10% ajr
Potassium126 mg
  
6% ajr
Sélénium47,2 microg
  
86% ajr
Zinc0,4 mg
  
4% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
mille-feuille, produits sucrés