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Composition 'Matière grasse laitière à 20% MG, légère, à tartiner'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories208 kcal
  
10% ajr
Protéines0,36 g
  
1% ajr
Lipides21,1 g
  
30% ajr
- dont Acides gras saturés10,5 g
  
53% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés4,62 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,705 gn/d
Glucides4,2 g
  
2% ajr
- dont Sucresn/dn/d
- dont Amidon4,2 gn/d
Fibres0 g
 
0% ajr
Sodium228 mg
  
10% ajr
Cholestérol59 mgn/d
Eau72,1 g
  
3% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A448 microg
  
56% ajr
Bêta-carotène732 mgn/d
Vitamine B1n/dn/d
Vitamine B12n/dn/d
Vitamine B2n/dn/d
Vitamine B3n/dn/d
Vitamine B50,08 mg
  
1% ajr
Vitamine B6n/dn/d
Vitamine B9n/dn/d
Vitamine Cn/dn/d
Vitamine D0,7 microg
  
14% ajr
Vitamine En/dn/d
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium22,7 mg
  
3% ajr
Cuivren/dn/d
Fern/dn/d
Ioden/dn/d
Magnésium2,3 mg
  
1% ajr
Manganèsen/dn/d
Phosphore15 mg
  
2% ajr
Potassium48,1 mg
  
2% ajr
Sélénium5,8 microg
  
11% ajr
Zincn/dn/d

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
matière grasse laitière à 20% mg, légère, à tartiner, matières grasses, oléagineux