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Composition 'Matière grasse à 38-41% MG, légère, à tartiner'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories361 kcal
  
18% ajr
Protéines1,9 g
  
4% ajr
Lipides39 g
  
56% ajr
- dont Acides gras saturés14,2 g
  
71% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés14 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés7,71 gn/d
Glucides0,6 g
 
0% ajr
- dont Sucresn/dn/d
- dont Amidon0 gn/d
Fibres0 g
 
0% ajr
Sodium79,6 mg
  
3% ajr
Cholestéroln/dn/d
Eau56,9 g
  
3% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A683 microg
  
85% ajr
Bêta-carotène569 mgn/d
Vitamine B10,33 mg
  
30% ajr
Vitamine B12n/dn/d
Vitamine B2n/dn/d
Vitamine B30,02 mg
 
0% ajr
Vitamine B50,05 mg
  
1% ajr
Vitamine B6n/dn/d
Vitamine B92 microg
  
1% ajr
Vitamine Cn/dn/d
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine E5 mg
  
42% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium20,8 mg
  
3% ajr
Cuivren/dn/d
Fern/dn/d
Iode1,5 microg
  
1% ajr
Magnésium2,5 mg
  
1% ajr
Manganèsen/dn/d
Phosphore16 mg
  
2% ajr
Potassium76,8 mg
  
4% ajr
Séléniumn/dn/d
Zincn/dn/d

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
matière grasse à 38-41% mg, légère, à tartiner, matières grasses, oléagineux