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Composition 'Macédoine de légumes, appertisée, égouttée'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories47,6 kcal
  
2% ajr
Protéines1,9 g
  
4% ajr
Lipides0,8 g
  
1% ajr
- dont Acides gras saturés0,051 g
 
0% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,016 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,119 gn/d
Glucides6,71 g
  
3% ajr
- dont Sucres2,41 g
  
3% ajr
- dont Amidonn/dn/d
Fibres3 g
  
12% ajr
Sodium358 mg
  
15% ajr
Cholestérol0 mgn/d
Eau86,7 g
  
4% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène5670 mgn/d
Vitamine B10,04 mg
  
4% ajr
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B20,03 mg
  
2% ajr
Vitamine B30,6 mg
  
4% ajr
Vitamine B50,143 mg
  
2% ajr
Vitamine B60,05 mg
  
4% ajr
Vitamine B93 microg
  
2% ajr
Vitamine C1 mg
  
1% ajr
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine E0,77 mg
  
6% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium35,5 mg
  
4% ajr
Cuivre0,0712 mg
  
7% ajr
Fer1 mg
  
7% ajr
Iode0,2 microg
 
0% ajr
Magnésium11,1 mg
  
3% ajr
Manganèse0,131 mg
  
7% ajr
Phosphore33 mg
  
5% ajr
Potassium210 mg
  
11% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc0,287 mg
  
3% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
macédoine de légumes, appertisée, égouttée, fruits, légumes