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Composition 'Macaron moelleux fourré à la confiture ou à la crème'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories436 kcal
  
22% ajr
Protéines8,55 g
  
17% ajr
Lipides17,9 g
  
26% ajr
- dont Acides gras saturés7,09 g
  
35% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés6,75 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés1,73 gn/d
Glucides58,7 g
  
23% ajr
- dont Sucres44,5 g
  
49% ajr
- dont Amidon5,2 gn/d
Fibres2,9 g
  
12% ajr
Sodium63,9 mg
  
3% ajr
Cholestérol19,3 mgn/d
Eau10,9 g
 
0% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène80 mgn/d
Vitamine B1n/dn/d
Vitamine B12n/dn/d
Vitamine B21,6 mg
 
114% ajr
Vitamine B31,3 mg
  
8% ajr
Vitamine B5n/dn/d
Vitamine B60,125 mg
  
9% ajr
Vitamine B9n/dn/d
Vitamine C2,1 mg
  
3% ajr
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine E5,2 mg
  
43% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium70,2 mg
  
9% ajr
Cuivre0,3 mg
  
30% ajr
Fer1,5 mg
  
11% ajr
Iode2 microg
  
1% ajr
Magnésium73,8 mg
  
20% ajr
Manganèse0,5 mg
  
25% ajr
Phosphore111 mg
  
16% ajr
Potassium255 mg
  
13% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc0,98 mg
  
10% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
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