Composition 'Livarot'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories294 kcal
  
15% ajr
Protéines22,5 g
  
45% ajr
Lipides20,7 g
  
30% ajr
- dont Acides gras saturés13,4 g
  
67% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés5,92 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,575 gn/d
Glucides4,85 g
  
2% ajr
- dont Sucresn/dn/d
- dont Amidon0 gn/d
Fibres0 g
 
0% ajr
Sodium744 mg
  
31% ajr
Cholestérol70,5 mgn/d
Eau48,5 g
  
2% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A210 microg
  
26% ajr
Bêta-carotène100 mgn/d
Vitamine B10,01 mg
  
1% ajr
Vitamine B121,7 microg
  
68% ajr
Vitamine B20,3 mg
  
21% ajr
Vitamine B30,1 mg
  
1% ajr
Vitamine B50,2 mg
  
3% ajr
Vitamine B60,06 mg
  
4% ajr
Vitamine B916 microg
  
8% ajr
Vitamine C0,7 mg
  
1% ajr
Vitamine D0,9 microg
  
18% ajr
Vitamine E0,6 mg
  
5% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium654 mg
  
82% ajr
Cuivre0,11 mg
  
11% ajr
Fer0,37 mg
  
3% ajr
Iode37,3 microg
  
25% ajr
Magnésium19,7 mg
  
5% ajr
Manganèse0,05 mg
  
3% ajr
Phosphore454 mg
  
65% ajr
Potassium115 mg
  
6% ajr
Sélénium8,72 microg
  
16% ajr
Zinc5,57 mg
  
56% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
livarot, lait, produits laitiers