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Composition 'Litchi, frais, pulpe'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories69,4 kcal
  
3% ajr
Protéines0,815 g
  
2% ajr
Lipides0,42 g
  
1% ajr
- dont Acides gras saturés0,099 g
 
0% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,12 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,132 gn/d
Glucides14 g
  
5% ajr
- dont Sucres14 g
  
16% ajr
- dont Amidonn/dn/d
Fibres1,3 g
  
5% ajr
Sodium1 mg
 
0% ajr
Cholestérol0 mgn/d
Eau81,8 g
  
4% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène0 mgn/d
Vitamine B10,011 mg
  
1% ajr
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B20,065 mg
  
5% ajr
Vitamine B30,603 mg
  
4% ajr
Vitamine B5n/dn/d
Vitamine B60,1 mg
  
7% ajr
Vitamine B970 microg
  
35% ajr
Vitamine C71,5 mg
  
89% ajr
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine En/dn/d
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium5 mg
  
1% ajr
Cuivre0,148 mg
  
15% ajr
Fer0,31 mg
  
2% ajr
Iode0,8 microg
  
1% ajr
Magnésium10 mg
  
3% ajr
Manganèse0,055 mg
  
3% ajr
Phosphore31 mg
  
4% ajr
Potassium171 mg
  
9% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc0,07 mg
  
1% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
litchi, frais, pulpe, fruits, légumes