Composition 'Lapin braisé'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories197 kcal
  
10% ajr
Protéines30,4 g
  
61% ajr
Lipides8,41 g
  
12% ajr
- dont Acides gras saturés2,73 g
  
14% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés2,78 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés1,8 gn/d
Glucidesn/dn/d
- dont Sucres0 g
 
0% ajr
- dont Amidonn/dn/d
Fibres0 g
 
0% ajr
Sodium37 mg
  
2% ajr
Cholestérol86 mgn/d
Eau58,8 g
  
3% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène0 mgn/d
Vitamine B10,06 mg
  
5% ajr
Vitamine B126,51 microg
 
260% ajr
Vitamine B20,17 mg
  
12% ajr
Vitamine B37,16 mg
  
45% ajr
Vitamine B50,67 mg
  
11% ajr
Vitamine B60,34 mg
  
24% ajr
Vitamine B99 microg
  
5% ajr
Vitamine C0 mg
 
0% ajr
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine En/dn/d
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium20 mg
  
3% ajr
Cuivre0,176 mg
  
18% ajr
Fer2,37 mg
  
17% ajr
Iode3 microg
  
2% ajr
Magnésium20 mg
  
5% ajr
Manganèse0,032 mg
  
2% ajr
Phosphore226 mg
  
32% ajr
Potassium300 mg
  
15% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc2,37 mg
  
24% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
lapin braisé, viandes, poissons, oeufs