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Composition 'Lait entier, pasteurisé'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories62,9 kcal
  
3% ajr
Protéines3,2 g
  
6% ajr
Lipides3,54 g
  
5% ajr
- dont Acides gras saturés1,46 g
  
7% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés1,05 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,119 gn/d
Glucides4,62 g
  
2% ajr
- dont Sucresn/dn/d
- dont Amidon0 gn/d
Fibres0 g
 
0% ajr
Sodium52,2 mg
  
2% ajr
Cholestérol13,8 mgn/d
Eau87,8 g
  
4% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A37,5 microg
  
5% ajr
Bêta-carotène16,7 mgn/d
Vitamine B10,04 mg
  
4% ajr
Vitamine B120,4 microg
  
16% ajr
Vitamine B20,17 mg
  
12% ajr
Vitamine B30,08 mg
  
1% ajr
Vitamine B50,35 mg
  
6% ajr
Vitamine B60,06 mg
  
4% ajr
Vitamine B94,8 microg
  
2% ajr
Vitamine C1 mg
  
1% ajr
Vitamine D0,03 microg
  
1% ajr
Vitamine E0,09 mg
  
1% ajr
Vitamine K2,3 microg
  
3% ajr
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium117 mg
  
15% ajr
Cuivren/dn/d
Fer0,048 mg
 
0% ajr
Iode9,77 microg
  
7% ajr
Magnésium11 mg
  
3% ajr
Manganèse0,0033 mg
 
0% ajr
Phosphore92 mg
  
13% ajr
Potassium143 mg
  
7% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc0,379 mg
  
4% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
lait entier, pasteurisé, lait, produits laitiers