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Composition 'Lait en poudre, entier'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories491 kcal
  
25% ajr
Protéines27,7 g
  
55% ajr
Lipides26,4 g
  
38% ajr
- dont Acides gras saturés16,5 g
  
83% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés7,73 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,768 gn/d
Glucides36,2 g
  
14% ajr
- dont Sucres36,2 g
  
40% ajr
- dont Amidon0 gn/d
Fibres0 g
 
0% ajr
Sodium365 mg
  
15% ajr
Cholestérol94,4 mgn/d
Eau3,7 g
 
0% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A344 microg
  
43% ajr
Bêta-carotène112 mgn/d
Vitamine B10,253 mg
  
23% ajr
Vitamine B123,33 microg
 
133% ajr
Vitamine B21,8 mg
 
129% ajr
Vitamine B30,664 mg
  
4% ajr
Vitamine B53,8 mg
  
63% ajr
Vitamine B60,361 mg
  
26% ajr
Vitamine B950,3 microg
  
25% ajr
Vitamine C8,34 mg
  
10% ajr
Vitamine D3,7 microg
  
74% ajr
Vitamine E0,664 mg
  
6% ajr
Vitamine K13,1 microg
  
17% ajr
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium965 mg
 
121% ajr
Cuivre0,069 mg
  
7% ajr
Fer1,23 mg
  
9% ajr
Iode51 microg
  
34% ajr
Magnésium86,2 mg
  
23% ajr
Manganèse0,048 mg
  
2% ajr
Phosphore703 mg
 
100% ajr
Potassium1200 mg
  
60% ajr
Sélénium10,9 microg
  
20% ajr
Zinc3,28 mg
  
33% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
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