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Composition 'Kiwi, frais, pulpe et graines'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories57,7 kcal
  
3% ajr
Protéines1,1 g
  
2% ajr
Lipides0,725 g
  
1% ajr
- dont Acides gras saturés0,0345 g
 
0% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,0485 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,308 gn/d
Glucides9,37 g
  
4% ajr
- dont Sucres9,1 g
  
10% ajr
- dont Amidon0,268 gn/d
Fibres2,4 g
  
10% ajr
Sodiumn/dn/d
Cholestéroln/dn/d
Eau84,1 g
  
4% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène44,5 mgn/d
Vitamine B10,01 mg
  
1% ajr
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B20,03 mg
  
2% ajr
Vitamine B30,32 mg
  
2% ajr
Vitamine B50,183 mg
  
3% ajr
Vitamine B60,106 mg
  
8% ajr
Vitamine B936,5 microg
  
18% ajr
Vitamine C59 mg
  
74% ajr
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine E1,2 mg
  
10% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium26,6 mg
  
3% ajr
Cuivre0,172 mg
  
17% ajr
Fer0,282 mg
  
2% ajr
Iode1,1 microg
  
1% ajr
Magnésium12,2 mg
  
3% ajr
Manganèse0,0704 mg
  
4% ajr
Phosphore47,1 mg
  
7% ajr
Potassium270 mg
  
14% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc0,0958 mg
  
1% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
kiwi, frais, pulpe et graines, fruits, légumes