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Composition 'Herbes aromatiques fraîches (aliment moyen)'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories42,4 kcal
  
2% ajr
Protéines2,91 g
  
6% ajr
Lipides0,765 g
  
1% ajr
- dont Acides gras saturés0,109 g
  
1% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,148 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,315 gn/d
Glucides4,08 g
  
2% ajr
- dont Sucres2,4 g
  
3% ajr
- dont Amidon0,255 gn/d
Fibres3,8 g
  
15% ajr
Sodium67,1 mg
  
3% ajr
Cholestérol0 mgn/d
Eau86,5 g
  
4% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0,71 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène4500 mgn/d
Vitamine B10,183 mg
  
17% ajr
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B20,0922 mg
  
7% ajr
Vitamine B30,955 mg
  
6% ajr
Vitamine B50,271 mg
  
5% ajr
Vitamine B60,117 mg
  
8% ajr
Vitamine B9171 microg
  
86% ajr
Vitamine C143 mg
 
179% ajr
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine E1,62 mg
  
14% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium176 mg
  
22% ajr
Cuivre0,147 mg
  
15% ajr
Fer3,86 mg
  
28% ajr
Iode2,95 microg
  
2% ajr
Magnésium34,9 mg
  
9% ajr
Manganèse0,961 mg
  
48% ajr
Phosphore50,8 mg
  
7% ajr
Potassium641 mg
  
32% ajr
Sélénium0,3 microg
  
1% ajr
Zinc0,816 mg
  
8% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
herbes aromatiques fraîches (aliment moyen), sauces, assaisonnements