Tous les aliments >> Sauces, assaisonnements >> Harissa (sauce condimentaire)

Composition 'Harissa (sauce condimentaire)'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories75,5 kcal
  
4% ajr
Protéines2,7 g
  
5% ajr
Lipides2,9 g
  
4% ajr
- dont Acides gras saturésn/dn/d
- dont Acides gras monoinsaturésn/dn/d
- dont Acides gras polyinsaturésn/dn/d
Glucides7,1 g
  
3% ajr
- dont Sucresn/dn/d
- dont Amidon0,5 gn/d
Fibres5,1 g
  
20% ajr
Sodium1120 mg
  
47% ajr
Cholestéroln/dn/d
Eau77,9 g
  
3% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine An/dn/d
Bêta-carotène4000 mgn/d
Vitamine B1n/dn/d
Vitamine B12n/dn/d
Vitamine B20,21 mg
  
15% ajr
Vitamine B3n/dn/d
Vitamine B50,52 mg
  
9% ajr
Vitamine B60,26 mg
  
19% ajr
Vitamine B928 microg
  
14% ajr
Vitamine C31,9 mg
  
40% ajr
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine E4,5 mg
  
38% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium78,1 mg
  
10% ajr
Cuivren/dn/d
Fer3,1 mg
  
22% ajr
Iode43,5 microg
  
29% ajr
Magnésium47,2 mg
  
13% ajr
Manganèsen/dn/d
Phosphore63 mg
  
9% ajr
Potassium710 mg
  
36% ajr
Séléniumn/dn/d
Zincn/dn/d

Ces données peuvent être affichées sur votre smartphone android via
l'application d'aide à la nutrition 'Mes Aliments'

Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
harissa (sauce condimentaire), sauces, assaisonnements