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Composition 'Haricot beurre, appertisé, égoutté'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories23,6 kcal
  
1% ajr
Protéines1,48 g
  
3% ajr
Lipides0,127 g
 
0% ajr
- dont Acides gras saturés0,0345 g
 
0% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,00657 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,0805 gn/d
Glucides2,8 g
  
1% ajr
- dont Sucres1,25 g
  
1% ajr
- dont Amidon1,47 gn/d
Fibres2,65 g
  
11% ajr
Sodium273 mg
  
11% ajr
Cholestérol0 mgn/d
Eau92,1 g
  
4% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène56 mgn/d
Vitamine B10,0377 mg
  
3% ajr
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B20,068 mg
  
5% ajr
Vitamine B30,338 mg
  
2% ajr
Vitamine B50,081 mg
  
1% ajr
Vitamine B60,041 mg
  
3% ajr
Vitamine B955 microg
  
28% ajr
Vitamine C5,97 mg
  
7% ajr
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine E0,29 mg
  
2% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium42,9 mg
  
5% ajr
Cuivre0,03 mg
  
3% ajr
Fer0,74 mg
  
5% ajr
Iode0,15 microg
 
0% ajr
Magnésium15,2 mg
  
4% ajr
Manganèse0,1 mg
  
5% ajr
Phosphore14,8 mg
  
2% ajr
Potassium169 mg
  
8% ajr
Sélénium0,43 microg
  
1% ajr
Zinc0,14 mg
  
1% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
haricot beurre, appertisé, égoutté, fruits, légumes