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Composition 'Groseille, fraîche'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories50,9 kcal
  
3% ajr
Protéines1,1 g
  
2% ajr
Lipidesn/dn/d
- dont Acides gras saturés0,132 g
  
1% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,101 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,265 gn/d
Glucides6,14 g
  
2% ajr
- dont Sucres5,39 g
  
6% ajr
- dont Amidon0 gn/d
Fibres7,4 g
  
30% ajr
Sodium2 mg
 
0% ajr
Cholestéroln/dn/d
Eau82,4 g
  
4% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène25 mgn/d
Vitamine B10,04 mg
  
4% ajr
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B20,0433 mg
  
3% ajr
Vitamine B30,1 mg
  
1% ajr
Vitamine B50,06 mg
  
1% ajr
Vitamine B60,05 mg
  
4% ajr
Vitamine B915 microg
  
8% ajr
Vitamine C40 mg
  
50% ajr
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine E0,1 mg
  
1% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium36 mg
  
5% ajr
Cuivre0,12 mg
  
12% ajr
Fer1,2 mg
  
9% ajr
Iode1,05 microg
  
1% ajr
Magnésium13 mg
  
3% ajr
Manganèse0,2 mg
  
10% ajr
Phosphore30 mg
  
4% ajr
Potassium280 mg
  
14% ajr
Sélénium0 microg
 
0% ajr
Zinc0,2 mg
  
2% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
groseille, fraîche, fruits, légumes