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Composition 'Groseille à maquereau, fraîche'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories40,3 kcal
  
2% ajr
Protéines0,893 g
  
2% ajr
Lipides0,593 g
  
1% ajr
- dont Acides gras saturés0,058 g
 
0% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,0585 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,306 gn/d
Glucides4,83 g
  
2% ajr
- dont Sucresn/dn/d
- dont Amidonn/dn/d
Fibres3,93 g
  
16% ajr
Sodium1,5 mg
 
0% ajr
Cholestérol0 mgn/d
Eau87,9 g
  
4% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B10,0303 mg
  
3% ajr
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B20,0283 mg
  
2% ajr
Vitamine B30,283 mg
  
2% ajr
Vitamine B50,286 mg
  
5% ajr
Vitamine B60,0475 mg
  
3% ajr
Vitamine B98,85 microg
  
4% ajr
Vitamine C29,5 mg
  
37% ajr
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine E1 mg
  
8% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium25,5 mg
  
3% ajr
Cuivre0,063 mg
  
6% ajr
Fer0,34 mg
  
2% ajr
Iode0,3 microg
 
0% ajr
Magnésium9 mg
  
2% ajr
Manganèse0,157 mg
  
8% ajr
Phosphore25,9 mg
  
4% ajr
Potassium187 mg
  
9% ajr
Sélénium0,068 microg
 
0% ajr
Zinc0,14 mg
  
1% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
groseille à maquereau, fraîche, fruits, légumes