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Composition 'Grains de blé soufflés au miel ou caramel, enrichis en vitamines et minéraux'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories389 kcal
  
19% ajr
Protéines6,5 g
  
13% ajr
Lipides2,08 g
  
3% ajr
- dont Acides gras saturés0,627 g
  
3% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,649 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,717 gn/d
Glucides84,2 g
  
32% ajr
- dont Sucres43 g
  
48% ajr
- dont Amidon39 gn/d
Fibres3,91 g
  
16% ajr
Sodium85,3 mg
  
4% ajr
Cholestérol0 mgn/d
Eau2 g
 
0% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B11,2 mg
 
109% ajr
Vitamine B120,837 microg
  
33% ajr
Vitamine B21,3 mg
  
93% ajr
Vitamine B315 mg
  
94% ajr
Vitamine B55 mg
  
83% ajr
Vitamine B61,7 mg
 
121% ajr
Vitamine B9168 microg
  
84% ajr
Vitamine Cn/dn/d
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine E2 mg
  
17% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium243 mg
  
30% ajr
Cuivre0,169 mg
  
17% ajr
Fer7,63 mg
  
55% ajr
Iode8 microg
  
5% ajr
Magnésium41,7 mg
  
11% ajr
Manganèse0,728 mg
  
36% ajr
Phosphore180 mg
  
26% ajr
Potassium206 mg
  
10% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc1,06 mg
  
11% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
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