Tous les aliments >> Céréales, féculents, légumineuses >> Gnocchi aux pommes de terre

Composition 'Gnocchi aux pommes de terre'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories179 kcal
  
9% ajr
Protéines5,01 g
  
10% ajr
Lipides2,05 g
  
3% ajr
- dont Acides gras saturés0,26 g
  
1% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,543 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés1,04 gn/d
Glucides34,3 g
  
13% ajr
- dont Sucres1,1 g
  
1% ajr
- dont Amidon29,3 gn/d
Fibres1,5 g
  
6% ajr
Sodium402 mg
  
17% ajr
Cholestérol129 mgn/d
Eau55,5 g
  
2% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine An/dn/d
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B10,084 mg
  
8% ajr
Vitamine B120,15 microg
  
6% ajr
Vitamine B2n/dn/d
Vitamine B31,6 mg
  
10% ajr
Vitamine B50,24 mg
  
4% ajr
Vitamine B60,12 mg
  
9% ajr
Vitamine B927,1 microg
  
14% ajr
Vitamine C5 mg
  
6% ajr
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine E0,92 mg
  
8% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium5,1 mg
  
1% ajr
Cuivre0,14 mg
  
14% ajr
Fer0,7 mg
  
5% ajr
Iode60 microg
  
40% ajr
Magnésium18,8 mg
  
5% ajr
Manganèse1,4 mg
  
70% ajr
Phosphore39 mg
  
6% ajr
Potassium184 mg
  
9% ajr
Sélénium5 microg
  
9% ajr
Zinc0,5 mg
  
5% ajr

Ces données peuvent être affichées sur votre smartphone android via
l'application d'aide à la nutrition 'Mes Aliments'

Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
gnocchi aux pommes de terre, céréales, féculents, légumineuses