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Composition 'Gâteau (aliment moyen)'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories401 kcal
  
20% ajr
Protéines6,22 g
  
12% ajr
Lipides19,9 g
  
28% ajr
- dont Acides gras saturés6,85 g
  
34% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés7,98 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés3,63 gn/d
Glucides48 g
  
18% ajr
- dont Sucres25,5 g
  
28% ajr
- dont Amidon16,4 gn/d
Fibres2,13 g
  
9% ajr
Sodium281 mg
  
12% ajr
Cholestérol85,9 mgn/d
Eau22,5 g
  
1% ajr
Alcool0,122 gn/d
Vitamines
Vitamine A140 microg
  
18% ajr
Bêta-carotène113 mgn/d
Vitamine B10,0808 mg
  
7% ajr
Vitamine B120,259 microg
  
10% ajr
Vitamine B20,127 mg
  
9% ajr
Vitamine B30,507 mg
  
3% ajr
Vitamine B50,396 mg
  
7% ajr
Vitamine B60,0652 mg
  
5% ajr
Vitamine B922,1 microg
  
11% ajr
Vitamine C0,167 mg
 
0% ajr
Vitamine D0,443 microg
  
9% ajr
Vitamine E2,09 mg
  
17% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium53,2 mg
  
7% ajr
Cuivre0,117 mg
  
12% ajr
Fer1,63 mg
  
12% ajr
Iode12 microg
  
8% ajr
Magnésium20,3 mg
  
5% ajr
Manganèse0,23 mg
  
12% ajr
Phosphore234 mg
  
33% ajr
Potassium171 mg
  
9% ajr
Sélénium3,7 microg
  
7% ajr
Zinc0,667 mg
  
7% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
gâteau (aliment moyen), produits sucrés