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Composition 'Fromage frais type petit suisse au lait demi-écrémé nature'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories103 kcal
  
5% ajr
Protéines9,85 g
  
20% ajr
Lipides5,3 g
  
8% ajr
- dont Acides gras saturés3,66 g
  
18% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés1,3 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,125 gn/d
Glucides3,5 g
  
1% ajr
- dont Sucres3,5 g
  
4% ajr
- dont Amidon0 gn/d
Fibres0 g
 
0% ajr
Sodium16 mg
  
1% ajr
Cholestéroln/dn/d
Eau81,8 g
  
4% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine An/dn/d
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B1n/dn/d
Vitamine B120,3 microg
  
12% ajr
Vitamine B20,24 mg
  
17% ajr
Vitamine B30,26 mg
  
2% ajr
Vitamine B50,34 mg
  
6% ajr
Vitamine B6n/dn/d
Vitamine B9n/dn/d
Vitamine Cn/dn/d
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine En/dn/d
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium117 mg
  
15% ajr
Cuivre0,01 mg
  
1% ajr
Fer0,14 mg
  
1% ajr
Iode14 microg
  
9% ajr
Magnésium40 mg
  
11% ajr
Manganèsen/dn/d
Phosphore127 mg
  
18% ajr
Potassium52 mg
  
3% ajr
Sélénium2 microg
  
4% ajr
Zinc0,48 mg
  
5% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
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