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Composition 'Fromage de chèvre à tartiner, nature'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories170 kcal
  
9% ajr
Protéines10,6 g
  
21% ajr
Lipides12,4 g
  
18% ajr
- dont Acides gras saturés8,15 g
  
41% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés2,81 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,456 gn/d
Glucides2,81 g
  
1% ajr
- dont Sucres2,81 g
  
3% ajr
- dont Amidonn/dn/d
Fibres0 g
 
0% ajr
Sodium370 mg
  
15% ajr
Cholestérol45 mgn/d
Eau71,5 g
  
3% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A86,8 microg
  
11% ajr
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B1n/dn/d
Vitamine B120,08 microg
  
3% ajr
Vitamine B20,204 mg
  
15% ajr
Vitamine B30,325 mg
  
2% ajr
Vitamine B5n/dn/d
Vitamine B60,0312 mg
  
2% ajr
Vitamine B9n/dn/d
Vitamine Cn/dn/d
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine E0,207 mg
  
2% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium80,5 mg
  
10% ajr
Cuivren/dn/d
Fer0,167 mg
  
1% ajr
Iode32,5 microg
  
22% ajr
Magnésium9,84 mg
  
3% ajr
Manganèsen/dn/d
Phosphore101 mg
  
14% ajr
Potassium159 mg
  
8% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc0,379 mg
  
4% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
fromage de chèvre à tartiner, nature, lait, produits laitiers