Composition 'Fromage blanc battu au lait entier nature'
Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen
Informations nutrionnelles pour une portion de 100g | |||||
Calories | 116 kcal | 6% ajr | |||
Protéines | 6,8 g | 14% ajr | |||
Lipides | 8,11 g | 12% ajr | |||
- dont Acides gras saturés | 5,6 g | 28% ajr | |||
- dont Acides gras monoinsaturés | 1,99 g | n/d | |||
- dont Acides gras polyinsaturés | 0,191 g | n/d | |||
Glucides | 3,47 g | 1% ajr | |||
- dont Sucres | 3 g | 3% ajr | |||
- dont Amidon | 0 g | n/d | |||
Fibres | n/d | n/d | |||
Sodium | 32,7 mg | 1% ajr | |||
Cholestérol | 8,6 mg | n/d | |||
Eau | 81,3 g | 4% ajr | |||
Alcool | 0 g | n/d | |||
Vitamines | |||||
Vitamine A | 68 microg | 9% ajr | |||
Bêta-carotène | 29 mg | n/d | |||
Vitamine B1 | 0,038 mg | 3% ajr | |||
Vitamine B12 | 0,34 microg | 14% ajr | |||
Vitamine B2 | 0,24 mg | 17% ajr | |||
Vitamine B3 | 0,25 mg | 2% ajr | |||
Vitamine B5 | 0,34 mg | 6% ajr | |||
Vitamine B6 | 0,045 mg | 3% ajr | |||
Vitamine B9 | 26 microg | 13% ajr | |||
Vitamine C | n/d | n/d | |||
Vitamine D | n/d | n/d | |||
Vitamine E | 0,17 mg | 1% ajr | |||
Vitamine K | n/d | n/d | |||
Sels minéraux et Oligo-éléments | |||||
Calcium | 113 mg | 14% ajr | |||
Cuivre | 0,0308 mg | 3% ajr | |||
Fer | 0,08 mg | 1% ajr | |||
Iode | 18,8 microg | 13% ajr | |||
Magnésium | 10,2 mg | 3% ajr | |||
Manganèse | 0,00385 mg | 0% ajr | |||
Phosphore | 102 mg | 15% ajr | |||
Potassium | 101 mg | 5% ajr | |||
Sélénium | n/d | n/d | |||
Zinc | 0,41 mg | 4% ajr |
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