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Composition 'Fromage blanc battu au lait demi-écrémé nature'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories75,4 kcal
  
4% ajr
Protéines7,54 g
  
15% ajr
Lipides3,22 g
  
5% ajr
- dont Acides gras saturés0,704 g
  
4% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,873 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,0869 gn/d
Glucides3,68 g
  
1% ajr
- dont Sucres3,42 g
  
4% ajr
- dont Amidon0 gn/d
Fibres0 g
 
0% ajr
Sodium29,2 mg
  
1% ajr
Cholestérol23,4 mgn/d
Eau84,5 g
  
4% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A29 microg
  
4% ajr
Bêta-carotène20 mgn/d
Vitamine B10,037 mg
  
3% ajr
Vitamine B120,37 microg
  
15% ajr
Vitamine B20,24 mg
  
17% ajr
Vitamine B30,19 mg
  
1% ajr
Vitamine B50,38 mg
  
6% ajr
Vitamine B60,047 mg
  
3% ajr
Vitamine B926 microg
  
13% ajr
Vitamine Cn/dn/d
Vitamine D0,3 microg
  
6% ajr
Vitamine E0,07 mg
  
1% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium111 mg
  
14% ajr
Cuivre0,00995 mg
  
1% ajr
Fer0,13 mg
  
1% ajr
Iode14,5 microg
  
10% ajr
Magnésium10,2 mg
  
3% ajr
Manganèsen/dn/d
Phosphore113 mg
  
16% ajr
Potassium80,5 mg
  
4% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc0,516 mg
  
5% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
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