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Composition 'Figue, fraîche'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories66,8 kcal
  
3% ajr
Protéines1,3 g
  
3% ajr
Lipides0,3 g
 
0% ajr
- dont Acides gras saturés0,049 g
 
0% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,0523 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,119 gn/d
Glucides13,4 g
  
5% ajr
- dont Sucres12,3 g
  
14% ajr
- dont Amidon0 gn/d
Fibres2,3 g
  
9% ajr
Sodium3 mg
 
0% ajr
Cholestérol0 mgn/d
Eau81,8 g
  
4% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène87,5 mgn/d
Vitamine B10,03 mg
  
3% ajr
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B20,03 mg
  
2% ajr
Vitamine B30,4 mg
  
3% ajr
Vitamine B50,22 mg
  
4% ajr
Vitamine B60,08 mg
  
6% ajr
Vitamine B97,33 microg
  
4% ajr
Vitamine C2 mg
  
3% ajr
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine E0,635 mg
  
5% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium38 mg
  
5% ajr
Cuivre0,06 mg
  
6% ajr
Fer0,3 mg
  
2% ajr
Iode1,5 microg
  
1% ajr
Magnésium15 mg
  
4% ajr
Manganèse0,1 mg
  
5% ajr
Phosphore15 mg
  
2% ajr
Potassium200 mg
  
10% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc0,3 mg
  
3% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
figue, fraîche, fruits, légumes