Composition 'Fève, cuite'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories60,6 kcal
  
3% ajr
Protéines5,1 g
  
10% ajr
Lipides0,8 g
  
1% ajr
- dont Acides gras saturés0,104 g
  
1% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,0495 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,233 gn/d
Glucides6,05 g
  
2% ajr
- dont Sucres1,82 g
  
2% ajr
- dont Amidonn/dn/d
Fibres4,4 g
  
18% ajr
Sodium20 mg
  
1% ajr
Cholestérol1,15 mgn/d
Eau82,8 g
  
4% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène9 mgn/d
Vitamine B10,03 mg
  
3% ajr
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B20,06 mg
  
4% ajr
Vitamine B33 mg
  
19% ajr
Vitamine B51,34 mg
  
22% ajr
Vitamine B60,08 mg
  
6% ajr
Vitamine B932 microg
  
16% ajr
Vitamine C20 mg
  
25% ajr
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine E0,4 mg
  
3% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium18 mg
  
2% ajr
Cuivre0,13 mg
  
13% ajr
Fer0,8 mg
  
6% ajr
Iode4 microg
  
3% ajr
Magnésium19 mg
  
5% ajr
Manganèse0,2 mg
  
10% ajr
Phosphore100 mg
  
14% ajr
Potassium190 mg
  
10% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc0,7 mg
  
7% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
fève, cuite, céréales, féculents, légumineuses